- حرکات یوگا - حرکت ایستادن روی شانه ها ( Shoulder Stand )
- فیلم آموزش یوگا بصورت فارسی
- فیلم آموزشی حرکت شیرشاسانا
- Yoga Stretches to Release Tension فیلم آموزشی یوگا - زبان اصلی
- آموزش یوگا برای کودکان حالت فلامینگو
- آموزش یوگا برای کودکان حالت دلفین
- آموزش یوگا به روش حیوانات
- آموزش یوگا برای افراد مبتدی
- آموزش یوگا برای انعطاف پذیری و قدرت
- یوگای خنده
آخرین مطالب
امکانات وب
به معنی با است و alamba یعنی پشتیبان بنابر این سالامبا به مفهوم با پشتیبان می باشد. اصولاً در یوگا آساناهای معکوس دارای اهمیت ويژه ای هستند. این اهمیت از آنجا ناشی می شود که در شرایط معمولی بدن انسان تحت تأثیر نیروی جاذبه زمین قرار داشته و تمامی اندام ها و احشاء بدن دائماً به سمت جاذبه زمین کشیده می شوند. اما در آساناهای معکوس اندام های تحت فشار آرامش را تجربه می کنند و بنابراین تمرکز فکر، آرامش پایدار و تقویت احساس معنویت را برای اجرا کننده آسانا ایجاد می نمایند. لازم به ذکر است که در یوگا ساروانگاسانا مادر آساناها معرفی شده است. Sarva به معنای تمام یا کل و Anga به معنای اعضای بدن است و به جهت اینکه با انجام این آسانا تمام بدن از تأثیرات آن بهره مند می گردد به آن سارونگاسانا گفته می شود. وبلاگ تخصصی هاتا یوگا...
ما را در سایت وبلاگ تخصصی هاتا یوگا دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : hatayogasara1395a بازدید : 149